Smršajte 10 kila uz zeleno povrće Smršajte 10 kila tako što ćete ubaciti u svaki obrok povrće bez skroba. Povrće bi trebalo da čini najveći deo vaše ishrane jer je …
ishrana
Autofagija i voda u kombinaciji deluju kao snažan detoks na organizam. Oko 60 posto našeg tela čini voda i bez vode je nemoguće da neko preživi. No to nije čista …
Cejlonski cimet, neki ga zovu i pravi cimet, je popularan začin. Sadrži mnogo cimetnog aldehida, za koji se smatra da je odgovoran za većinu zdravstvenih blagodati cimeta. Osim što je …
Kurkuma začin, poseduje poznato lekovito jedinjenje, kurkumin – polifenol identifikovan kao esencijalni bioaktivni sastojak sa preko 150 terapijskih dejstava. Kurkumin je jedan od najcjenjenijih i najproučavnijih začina u medicinskoj nauci. …
Masna jetra je stanje kada su ćelije jetre prepune masti. Previše masti u jetri može prouzrokovati upale i oštećenja koji mogu predisponirati cirozu. Višak masti sprečava ovaj vredni organ da radi svoj posao.
žene u menopauzi mogu postići neverovatne rezultate, uz malo više upornosti kada je reč o poštovanju nekih osnovnih principa povremenog posta i keto ishrane.
Ovo je autoimuni poremećaj pri kojem bela krvna zrnca i antitela greškom napadaju štitastu žlezdu. Pod dejstvom ovih antitela žlezda polako gubi svoju funkciju i njeno tkivo se razgrađuje. Adekvatna ishrana kombinovana sa pravilnim rasporedom obroka može ublažiti simptome i poboljšati stanje štitne žlezde.
Autofagija i limun definitivno mogu zajedno. Ukoliko praktikujete povremeni post mala količina lnimunovig soka u vodi neće vam prekinuti post niti poništiti njegove efekte. No, mora se voditi računa o …
Ne mršavim a na dijeti sam i mučim se 16 sati pa i duže bez hrane? Svako ko je ikada držao neku dijetu susreo se sa ovim problemom. Naročito je …
vitamini za imunitet igraju jako važnu ulogu. Iako suplementi mogu da pomognu , ne bi se smeli koristiti kao zamena za zdrav način života.Uravnotežena ishrana, redovna fizička aktivnost, odmor i spavanje, izbegavanje duvanskog dima su najvažniji da bi imuni sistem bio jak za borbu sa za infekcijama i bolestima.
Autofagija se sve više razmatra kao alat kojim bi se tretirala insulinska rezistencija.Proces lečenja nije jednostavan, zahteva vreme i upornost. Autofagija kroz povremeni post je moćan metod za sanaciju insulinske rezistencije.
Autofagija predstavlja moćan alat kojim se sastav unutar ćelije čisti i obnavlja. Nakon ovog procesa one su spremne za borbu protiv svih napadača pa i korone.
Autofagija je proces kada ćeljija razgrađuje sopstvene oštećene delove i menja ih novim. To je proces samočišćenja i samoizlečenja.
