Keto ishrana

Keto dijeta

Keto dijeta i povremeni post

  Keto dijeta – je dijeta sa malo ugljenih hidrata i visokim sadržajem masti. Može biti efikasan za gubitak težine i određena zdravstvena stanja, nešto što je dokazano u mnogim studijama. 1 Keto dijeta je posebno korisna za gubitak viška telesne masti bez gladi, kao i za poboljšanje dijabetesa tipa 2 ili metaboličkog sindroma. Na …

Keto dijeta i povremeni post Read More »

Šta je ketoza

Šta je ketoza – metabolički proces za vitku liniju

Šta je ketoza? Ketoza je metabolički proces.  Dešava kada telo nema dovoljno šećera kao izvor energije usled čega prelazi na trošenje masti. Važno je napomenuti da ljudsko telo može “da radi” samo na dve vrste energije tj. iz dva izvora. Šećera – glukoze i Masti.  Masti putem krvi putuju do jetre. Jetra masti razlaže i …

Šta je ketoza – metabolički proces za vitku liniju Read More »