Smršajte 10 kila u 14 jednostavnih koraka
Smršajte 10 kila uz zeleno povrće Smršajte 10 kila tako što ćete ubaciti u svaki obrok povrće bez skroba. Povrće bi trebalo da čini najveći deo vaše ishrane jer je niskokalorično i sadrži mnogo esencijalnih hranljivih materija koje će vam pomoći da ostanete zdravi. Ukoliko ubacite izdašnu porciju povrća bez skroba u obrok, osećaćete se …