Dijeta 8 sati ili povremeni post 16:8, koji ljudi ponekad nazivaju dijeta 16:8 ili planom 16:8, popularna je vrsta povremenog posta. Ljudi koji se pridržavaju ovog plana ishrane ne jedu …
Zdravlje
Autofagija i voda u kombinaciji deluju kao snažan detoks na organizam. Oko 60 posto našeg tela čini voda i bez vode je nemoguće da neko preživi. No to nije čista …
Autofagija dijeta u suštini, jeste telesni mehanizam kojim se organizam rešava svih pokvarenih, starih ćelijskih delova (organela, proteina i ćelijskih membrana) kada više nema dovoljno energije da ih održi. To …
Plan ishrane za mršavljenje, detaljan i sveobuhvatan je ključan za postizanje rezultata primenom povremenog posta. Na ovom načinu ishrane vrlo je bitno da se u prozoru za hranjenje odnosno u …
Cejlonski cimet, neki ga zovu i pravi cimet, je popularan začin. Sadrži mnogo cimetnog aldehida, za koji se smatra da je odgovoran za većinu zdravstvenih blagodati cimeta. Osim što je …
Masna jetra je stanje kada su ćelije jetre prepune masti. Previše masti u jetri može prouzrokovati upale i oštećenja koji mogu predisponirati cirozu. Višak masti sprečava ovaj vredni organ da radi svoj posao.
Ovo je autoimuni poremećaj pri kojem bela krvna zrnca i antitela greškom napadaju štitastu žlezdu. Pod dejstvom ovih antitela žlezda polako gubi svoju funkciju i njeno tkivo se razgrađuje. Adekvatna ishrana kombinovana sa pravilnim rasporedom obroka može ublažiti simptome i poboljšati stanje štitne žlezde.
Autofagija i limun definitivno mogu zajedno. Ukoliko praktikujete povremeni post mala količina lnimunovig soka u vodi neće vam prekinuti post niti poništiti njegove efekte. No, mora se voditi računa o …
vitamini za imunitet igraju jako važnu ulogu. Iako suplementi mogu da pomognu , ne bi se smeli koristiti kao zamena za zdrav način života.Uravnotežena ishrana, redovna fizička aktivnost, odmor i spavanje, izbegavanje duvanskog dima su najvažniji da bi imuni sistem bio jak za borbu sa za infekcijama i bolestima.
Autofagija se sve više razmatra kao alat kojim bi se tretirala insulinska rezistencija.Proces lečenja nije jednostavan, zahteva vreme i upornost. Autofagija kroz povremeni post je moćan metod za sanaciju insulinske rezistencije.
Autofagija predstavlja moćan alat kojim se sastav unutar ćelije čisti i obnavlja. Nakon ovog procesa one su spremne za borbu protiv svih napadača pa i korone.
Autofagija je proces kada ćeljija razgrađuje sopstvene oštećene delove i menja ih novim. To je proces samočišćenja i samoizlečenja.
